Româna
Богатые полезными жирами, белками и необходимыми витаминами, семечки подсолнечника поддерживают здоровье сердца и обеспечивают длительную энергию. Они являются отличным источником клетчатки и минералов, таких как магний и железо.
Салат с семечками подсолнечника
Ингредиенты:
- 2 чашки свежих листьев шпината
- 1 тонко нарезанное яблоко
- 50 г семечек подсолнечника Fruit2Go
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 столовая ложка лимонного сока
- Соль и перец по вкусу
Способ приготовления:
- В большой миске смешайте листья шпината с ломтиками яблока.
- Посыпьте семечки подсолнечника для дополнительной текстуры и вкуса.
- Полейте оливковым маслом и лимонным соком, затем добавьте соль и перец по вкусу.
- Аккуратно перемешайте и подавайте сразу.
